肩凝り体操

暖かくなったり、寒くなったり、気温の変化が激しくて、
春はまだやっぱり遠いのかなぁと思う今日この頃ですが、
我が家のベランダでは、しっかりと植物𕾨が生長しております

先日芽を出したチューリップは、地道に生長を続けております。

　



そして、１輪だけ咲いていたクリスマスローズですが、
嬉しいことに、こんなに花を咲かせています

　

去年、全く咲かなかっただけあって、喜びも倍増です𕾷
ただ、白いお花の方が、簡易ビニールハウスが突風にあおられて
倒れてしまった下敷きになったため、お花とツボミが傷んで、
お写真を撮れるような状態ではないのが残念です。。。𕾶



そして、これは八重咲きのカランコエです。

　

まだツボミもたくさん付いていて、こんなに綺麗に咲いているのに、
廃棄直前のお勤め品コーナーに投売りされていたんです
こんな愛らしく咲いているのに、、、と、お持ち帰りしてきちゃいました。
動物だって、植物だって、同じ命なのになぁ・・・と思います。
どんどんお花を咲かせてくれるように、大事に育てていきたいと思います




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さてさて、目の使いすぎと寝不足から、
肩凝りが酷くて、頭痛に悩まされている今日この頃。


しゅう　「ママさん、カタコリさんですかぁ。
　　　　　ボクが、いいほうほうを、おしえてあえますよぉ」

　

あら、しゅうくん𕾗が、肩凝りにいい方法を教えてくれるんですか𕾭
それはそれは、是非教えてくださいな。𕾷


　
しゅう　「まず、ぐーっとヒダリをむいて、くびのスジをのばしますぅ」

　

はい、ぐーーっとね。



しゅう　「そしたら、つぎは、ミギですよぉ～」

　

今度は右ですね。
う～～ん、伸びてます。
痛気持ちい感じですね～～～～𕾴



しゅう　「さいごは、ぐる～っと、おおきく、くびをまわしますぅ」

　

ぐる～っと、大きく首を回すんですね。
ううううう、先生、メチャメチャ痛いですっ



しゅう　「いたいですかぁ。。。
　　　　　じゃぁ、なんかいも、がんばってやってみてくださいですぅ」

　

はい。。。
痛いですけど、何回もやれば筋がのびて、少しは楽になりそうです。
しゅう先生、ありがとうございました𕾷


・・・って、こんなに詳しいのって、しゅうくん𕾗も肩凝るのかしら







　おまけの１コマ　


ベットから、何かはみ出している物体が・・・𕾮
私𕾷がしゅう先生𕾗に肩凝り体操の指導を受けている間、
ろあくん𕾗ったら、ベットで爆睡中～
こんだけのびて寝てたら、きっと肩凝りなんかないことでしょうね
　（完全にのびすぎです）